フットケア | 堺市の整骨院ならことぶき整骨院 | コラム

寒い季節になると、自律神経のトラブルが起こりやすくなることをご存知でしょうか。冷たい風や乾燥した空気によって、私たちの体はストレスを感じ、自律神経のバランスが崩れてし...

足裏のツボ刺激を利用した冷え性改善について、整骨院のアプローチ法を紹介します。冷え性の原因やツボ刺激による改善効果、整骨院で受けられる具体的な施術方法、そして他の冷え...

足の硬さが引き起こす腰痛は、多くの人にとって悩ましい問題です。足が硬くなると、体のバランスが崩れたり筋肉の負担が増えたりすることで腰痛が起こることがあります。そこで、...

今回は、足関節のアライメントが身体全体に与える影響についてお話しします。足関節のアライメントとは、足の関節の正しい位置関係やバランスのことを指します。足関節のアライメ...

正しい歩行方法のポイントについてご紹介します。歩き方の基本ポイントや歩行中に注意すべきポイント、さらには歩行方法の改善に役立つエクササイズについて解説します。歩くこと...

ウォーキングは腰痛予防や健康維持、ダイエットに効果的な運動です。しかし、ウォーキングをする際には適切な靴選びが重要です。なぜなら、適切な靴を選ばないと脚の健康に悪影響...